영역에 제한 없이 자유로운 글을 작성하세요~(탈모글은 삭제됨)
최신 인기 게시물
전체
[일반잡담] 운동을 꾸준히 하는 노력을 들여야겠어요
[공지] 무성의한 댓글은 아이디가 정지됩니다.
댓글16
햇볕도 받고하면 좀 나을거에요!!
꾸준한 운동.. 중요한 줄 알면서도 지키기가 어려운 것 같습니다. 특히 여름에는.. ㅜ.ㅜ
더울 때는 운동해도 땀때문에 힘들죠 더 지치고요. 운동하면 좋아요
저도 그렇더라구요 공부한답시고 운동안한게 살도 찌고 몸도 무거워져서 오히려 게을러지더라구요 자꾸했다안했다 반복했는데 오늘부터 다시 시작해봅니다 화이팅해요
운동 진짜 중요해요 이제 살기위해 해야해요 이러다 큰일날꺼같은 느낌이에오
저도 운동해야지... 항상 마음만 먹고 하기는 진짜 어렵네요 ㅠㅠ
실내에만있으면 우울해지는거같아요 ㅠㅠ 취미하나 만들어보시는거 어때요!
힘냅시다... 취미하나 갖고 웃을수잇게말이죠!!! 운동이 답입니다
조깅도 좋고, 산책도 이젠 할만 합니다. 더울 땐 정말 무리중의 무리죠.
운동하면 확실히 나아지나요? 저도 요즘 고민중에 있어서. .
조깅 정말 좋아요 ㅎㅎ
요새 어플 잘 나와서 코치도 해주고 기록도 관리되구요
요새 어플 잘 나와서 코치도 해주고 기록도 관리되구요
출퇴근을 자주 걸어서 하는데 걷는거만 해도 주위에서 살빠졌다고 하고 얼굴 좋아보인다고 하네요ㅎㅎ 슬슬 걷기부터 운동 시작해도 나쁘지 않은것같아요
저는 헬스로 운동하고 있는데 동기부여가 잘 안되긴 하지만 가장 편하게 할 수 있는 운동이네요..
운동은 꾸준히 생활하하는게 나중에 나이들었을 때도 좋은 것 같습니다..
밖에 나가서 공원 좀 돌아다니면 우울한 기분이 사라지더군요.
이제 이른 아침엔 꽤 선선해서 운동 하고 출근 하기 괜찮더라구요
모발이식 포토&후기
1 / 8