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BEST

[Fuck탈모] 유산소 운동도 탈모에 영향이 있나요?

지미
27368
31

런닝과 같은 유산소운동도 탈모에 영향을 끼치나요? 결국 운동이니까 남성호르몬을 활발하게 하는데 한 몫할 거 같아서요...
요즘 매일 5km씩 런닝하는데 머리가 더 빠지는 거 같네요ㅠ 약빨이 떨어지는건가ㅠ

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LG프라엘
광고

댓글31

BEST

[@지미]

글쎄요.ㅜㅜ

*  * *

약은 호르몬 공격하는 DHT만 줄여요.

효과는 각 개인이 바라는 소망에 따라 다르겠지만,
최소한 눈으로 보이는 결과는 약이 하는 일이 없죠.

*  *  *

눈으로 보이는 건,
자신의 생체가 직접하는 것이고 약이 간여하지 않습니다.

많은 분들이 약빨이 떨어지네 어쩌네 해도,
약은 할 일을 충분히 잘 수행한다는 말이 그 때문이죠.

*  *  *

개인적으로는 복약이후 2.5년 정도부터
약에 대한 신뢰감을 크게 갖기 시작했습니다.
(저도 지금은 아보다트 먹고 있습니다.)
4년전
ㄴㄴㄴㄴㄴㄴㄴㄴㄴ 운동은 오히려 혈관을 빠르게이동시켜 피를 잘돌게합니다 약빨이떨어지는게아니구요 사람은 원래머리가 빠지고 자랍니다 너무 빠지나안빠지나만 보아서 그런것같아요 유투브검색해봐요 탈모약먹으면서 근력운동해도 괜찮다고합니다
  
  
4년전
[@DDD3] 개인마다 차이가 있는 거고 과한 헬스가 안좋다고 하시는 의사선생님들도 계세요.. 무슨 유튜브를 보셨는지는 모르겠지만 정도가 있는 거고 개인차도 있는 거라고 생각이 듭니다 ㅎㅎ
4년전
땀을 많이 흘리면 영향이 있다고 들었는데, 그래도 운동은 너무 무리하지 않으면 하는데 좋대요
  
  
4년전
[@낄끼빠] 약먹으면서운동하면 좋습니다 오히려더 ~ 유투브검색해보세여
4년전
운동은 너무 무리하지않으면 탈모에 좋은영향을 끼친다고 알고있어요
4년전


대머리 탈모 즉, 안드로겐 탈모는
두 가지를 잘 생각하시면 좋아요.

*  *  *

▶① 문제 발생의 원인 차단.
▶② 모낭의 재활과 모발의 재생

*  *  *

약을 드시고 계신다면,
①번 문제는 능동적으로 대처하고 있으신 겁니다.

중요한 건 약이 도와주지 못하는 ②번인데,
여기서는 자신의 생체가 도맡아 하는 것이라,
생체가 건강하게 만들어 주는 것은 매우 중요하죠.

*  *  *

매우 많은 의사들과 의학자들은,
유산소 운동이 ②번을 선도할 수 있는 매우 중요한
요소로 권고하고 있습니다.
  
  
지미
작성자
4년전
[@노라바365]  두타계열 복용한 지 1년 정도 되었는데 계속 진행되네요ㅠㅠ 1년 뒤에 효과가 나올 수도 있나요? 효과가 없다고 봐야할까요?
    
  
4년전
베플로 선택된 게시물입니다.


[@지미]

글쎄요.ㅜㅜ

*  * *

약은 호르몬 공격하는 DHT만 줄여요.

효과는 각 개인이 바라는 소망에 따라 다르겠지만,
최소한 눈으로 보이는 결과는 약이 하는 일이 없죠.

*  *  *

눈으로 보이는 건,
자신의 생체가 직접하는 것이고 약이 간여하지 않습니다.

많은 분들이 약빨이 떨어지네 어쩌네 해도,
약은 할 일을 충분히 잘 수행한다는 말이 그 때문이죠.

*  *  *

개인적으로는 복약이후 2.5년 정도부터
약에 대한 신뢰감을 크게 갖기 시작했습니다.
(저도 지금은 아보다트 먹고 있습니다.)
4년전
유산소 운동 하루에 10~15분 정도는 좋다고 들었습니다 !
4년전
음 저도 런닝을 좋아하는데요.. 저 같은 경우 작년에 런닝을 할 때는 페이스에 좀 집착이 심했습니다. 굉장히 빠르게 뛰었었어요.. 근데 그런 식으로 뛰니까 머리가 확실히 좀 빠지더라구요.. 지금은 페이스에 신경 안쓰고 먼저 가볍게 걸으면서 몸을 풀어주고 뛸 때도 그냥 가볍게 뛰어주고 마지막에 다시 걸으면서 좀 안정시켜주는 식으로 하고 있어요.. 뭐든 과한 게 안좋다고 런닝도 너무 과하게 하면 머리로 열이 쏠리면서 안좋은 영향이 있을 수도 있다곤 하더라구요..
4년전
저는 유산소운동을 안하면 오히려 더 빠진것 같아요
4년전
땀나면 더 빠지나요? 오히려 더 좋지 않을까요?
4년전
ㅡ운동하면 혈액순환잘되서 탈모방지에도 좋아요
4년전
헐 저도 유산소중인데 ㅜㅜ
어째더 심해진것같긷느
4년전
너무그렇게생각마시고 운동해야건강해지니깐 스트레스ㄴㄴ
해리
4년전
저도 궁금하네요 ㅜ 유산소 운동이랑 근력운동이 직간접적으로 탈모와 관련이 잇을지
4년전
오히려 건강에 좋죠 노폐물 배출시키고 혈액순환에 도움되고 스트레스도 풀려요
4년전
남성호르몬 자체가 탈모를 유발하는 게 아닙니다.

테스토스테론이 DHT로 변화하고, 이 DHT가 탈모 유전인자를 가진 사람에게 탈모를 유발하는 겁니다.
약을 복용 중이라면 DHT로의 변화는 차단되었을 터이니 별 상관 없습니다
4년전
딱히 상관 없지 않나요... 운동한다고 호르몬이 엄청 나오는것도 아니고
4년전
유산소운동은 오히려 탈모에 좋은거 아닌가요? 제 생각엔 탈모랑은 관계 없는거 같습니다
4년전
규칙적인 운동은 혈액 순환이나 이런걸로 오히려 탈모에 좋은거 아니었나요?
4년전
글쎄요... 저 복싱체육관 다닐 때 관장님이 몸도 좋으시고 운동도 자주하시는 데 탈모였어요....
4년전
몸이 피로해지면 그럴수도있다고 들었씁니다,,,
4년전
유투브에 키xx 아저씨가 그런거 관련된 영상 올려놓은신거 같아요
4년전
가벼운 운동은 크게 상관이 없지 않을까요?? 오히려 운동부족이 더 안좋을것같아요
Zxbbx
4년전
약간의 운동은 오히려 좋다고 하는데 아닌가요??
4년전
저희 사촌이 다이어트로 유산소 무리하게하다가 탈모왔었어요 조심하셔야할듯
  
  
4년전
[@내모근돌려놔] 다이어트를 무리하게 해서 탈모가 오신듯 하네요. 단백질 안먹는데 머리가 날 수가 없을듯합니다.
4년전
유산소가 정말 장시간 뛰는 것만 아니면 오히려 혈액순환 좋아져서 더 나을 것 같은데요? 전 유산소 꾸준히 하는데 더 좋은 것 같습니다.
1년전
원래 빠질 머리가 혈액순환이 잘되서 탈락하는겁니다.
원래대로라면 오늘 10개 내일 10개 모레 10개 이렇게 균일하게 빠지는건데 유산소운동을 하면 탈락할 머리가 일시적으로 혈액순환이 잘되어 빠집니다. 그러면 오늘 20개이변 내일 5개 모레 5개 이렇게 빠질거에요. 미녹시딜 쉐딩과 원리가 같습니다
1년전
머리가 다시 자랄 그날까지 최선을 다해서 약을 먹겠습니다.
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모발이식 포토&후기

1 / 8
모아만의원

워낙 M자라인이 파진느낌이기도 했고 유전적인 탈모라 모발이식을 결정한건데 6개월정도 지나니 이제 점점 풍성해지는 느낌이 드네요 절개로 수술받았는데 후두부 흉터도 거의 안보이고 티도 많이 안나서 절개로 수술해도 괜찮구나하는 생각이 듭니다 다행히 암흑기도 심하게 오지를 않았고 모아만의원에서 수술받고 사후관리도 꾸준히 받아주니 더욱 생착이 잘된느낌입니다 아직 완성형까지는 아니지만 제가 원했던 디자인과 모수로 적당하게 잘채워진듯하여 너무 만족하고있네요 무엇보다 인위적인 느낌이 없고 자연스럽게 잘된거같아서 이런게 다 원장님 실력에 좌지우지하는구나 싶습니다 특히 모발이식은 장기전이기 때문에 앞으로도 잘 관리해보면서 유지를 잘해야겠지만 현재로서는 이대로 풍성해지면 딱 괜찮을거같다는 생각이듭니다 이래서 모발이식도 전문병원에서 수술받는게 중요한거같아요 더 풍성해지면 후기 또 들고오겠습니다 감사합니다

조회수949
댓글7
루트모발이식

루트에서 수술 받은 지 5달이 되었네요 정수리랑 M자부분 수술 받았고 암흑기 때 이식 받기 전으로 다시 돌아가는 거 같아서 불안했지만 5달 되고 보니 사진에서는 잘 안 잡히는지 어느정도 새로운 머리도 자라고 있고 헤어라인 쪽도 자리 잡혀가고 있는 거 같은데 ..밀도 빽빽하게 채워졌음 좋겠습니다! 6개월차 이후로 큰 변화가 있었음 좋겠네요!

조회수582
댓글2
한나이브모발이식센터

정말 정직하게 M자 그대로 파였습니다;;;;;; 원장님도 잔머리 없이 정말 정직하게 탈모가 왔다고 웃으면 안되는데 디자인하기 쉬운 머리라고 하시더라고요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ그렇습니까 원장님 제가 원장님한테 실없는 농담을 많이 했더니 원장님도 유쾌하게 해주시더라고요 수술받은지 엄청 오래됐는데 좀 바빠서 후기가 늦었습니다 3주차고 암흑기를 기다리고 있습니다 아직 빠진 머리는 없습니다..

조회수651
댓글2
글로웰의원

안녕하세요. 정수리 모발이식 후기입니다. 확실히 탈모는 유전적인 영향을 많이 받는 것 같습니다ㅠㅠ 저희 어머니가 정수리랑 가르마쪽 탈모가 있으십니다. 저보다 먼저 글로웰의원에서 모발이식을 받으셨는데 많이 개선된 모습에 정말 신기하더라고요. 어머니가 좋은 결과를 얻으셔서 저한테도 적극적으로 권유를 하셨어요 저는 지루성 두피염에 머리카락 자체도 가늘어서 모발이식을 해도 괜찮을까 했는데, 두피문신을 같이 하는 방법이 있더라고요. 정수리는 두피문신을 같이 병행해서 하면 효과를 배로 볼 수 있다고 원장님이 추천해주셨어요. 그렇게 모발이식과 두피문신을 병행해서 수술을 받았습니다. 결과는 사진을 보시면 아시겠지만 한 눈에 봐도 많은 변화가 있죠ㅋㅋㅋ 모발이식은 1년을 보는 수술인데 벌써 이 정도라니 너무 만족합니다.

조회수1273
댓글9
부산 쁨헤어의원

안녕하세요 저번에 수술직후 후기 올렸는데 많은분들이 봐주시구 다음번 후기도 부탁한다는 댓글도 있어서 2주차 후기 한번 남겨보도록 하겠습니다. 저번에 말씀드린것 처럼 6000모에다가 서비스 800모 받아서 6800모 이식했고 현재 생착은 잘된것 같습니다. 컨디션 조절 하면서 나름 신경써서 관리해서 그런지 염증이나 각질은 많지 않고 뒤통수 욱신거리던 것도 이제 아무느낌 없습니다. 아직은 더 지켜봐야 겠지만 울산에서 부산까지 가서 12시간 넘게 수술 받은 보람이 있었으면 좋겠네요.ㅎ 이제 암흑기 잘 보내고 1년정도 지나면 풍성해질거 같은데 열심히 잘관리해 보도록 하겠습니다. 수술직후 후기가 궁금하신분들 위해 아래쪽에 링크 첨부하도록 하겠습니다. 아무쪼록 대다모 회원님들 모두 건강하시고 득모하시길 바라겠습니다. https://daedamo.com/photo2/572818

조회수1013
댓글16
대구 헤어로의원

아직까지 암흑기 진행중이고 이미 자리잡은 모발은 잘 자라는데 새로 나오는건 많이 없어보입니다

조회수1211
댓글10
모재성

안녕하세요? 20살부터 11년째 탈모로 고생중입니다 약과 식이습관으로 다행히 많이 밀리지는 않았습니다. 더 두고보다가 심해지면 심을까도 고민했습니다 왜냐면 모수가 많지는 않기 때문인데 지인이 만족하고있고 마침 저도 한 달정도 시간적 여유가 있어서 하게되었습니다. 한 달이면 충분하지싶어서,  투블럭으로 하기로되어있었는데, 모수가 많지 않다보니 원장님께서 뒷옆머리를 다 밀어내진 않으시고 뒷머리 위주로 밀어주셔서 일상생활 빨리 복귀 할 수 있도록 배려해주셨네요 아직 직후라서 심은 모수라던지 정확한 브리핑은 받지 못했지만 대다모 회원님들께 라인이라던지 전반적인 상태에 대한 평가도 받고 상황 공유드리고자 포스팅합니다. 또 주의사항과 같은 꿀팁들도 공유받고 싶네요 ㅠ 누헤어 모제림 모제성 모힐 참닥터 정도 고려했고요 결국에는 지인이 만족한 곳이고 가격도 합리적이라고 생각되어 결정하긴 했는데, 앞으로 경과를 잘 살펴보고 거짓없이 후기 나누도록 하겠습니다 ^^ 대다모 십년이상 눈팅한 본디가있는데 카카오 연결하기로 잘못 한번 눌렀다가 휴대폰인증문제로 새로 계정 만드느라 애썻네요

조회수524
댓글0
모든모의원

얼마전에 이식수술 받은것같은데 벌써 3개월이나 지났네요~ 그동안 암흑기도 잘 지나가고 이식받은 부분도 잘 자라고있어서 만족하고있습니다. 아직까지도 어색하긴 하지만..나름 만족도는 정말 높습니다~ 이번에 병원에서 3개월차로 내원하라고 연락받아서 다녀왔고 원장님께서 사후관리도 철저히 신경써주셔서 더 좋네요~ 물론 이식받은 모발들도 잘 자라고있고 문제없다고 직접 이야기를 들으니 안심되더군요~ 모발이라는게 비어있던 부분만 채워졌을뿐인데 그 차이가 이렇게 심할줄은 몰랐습니다. 오랜만에 보는 지인들은 깜짝놀라네요~ 나름 열심히 관리한 보람이 있더라구요. 앞으로도 꾸준히 관리해서 예전모습 되찾고싶네요.

조회수506
댓글3
전주 헤어로의원

머리가 빠지고있는건지는 잘모르겠지만 선천적으로 넓은이마와 얇은모발때문에 고민이많았는데 수소문끝에 전주 헤어로의원에서 3월에 상담받고 4월에 수술진행했습니다 수술하는동안 통증은 아예없었구요 2주지나서 지문샴푸하고 불편함없이 경과 기다리는중입니다 잘 생착되서 언능 자라주었으면 좋겠네요 ㅠ

조회수523
댓글8
모모성형외과의원

40대에 가까운 나이인데 4~5년쯤 된거 같습니다. 제 이마라인이 밀리기 시작한지요 아직 탈모약 복용은 안했는데 더 밀리면 안될 것 같고 윗머리도 점점 가늘어 지는 것 같아서 조치가 필요해 병원에서 상담받고 이식과 약도 시작하기로 했습니다. 다행인지 뒷머리는 괜찮아 절개와 비절개 모두 가능하다고 하더라고요 요즘은 어떤 방법이던 결과는 크게 차이 없다고 하고 단지 비용이 차이난다고 들었습니다. 좀더 젊었다면 저도 비절개 선택했을텐데 이제는 뒷머리 짧게 자를 일도 없고해서 비용도 아낄 겸 절개로 선택했습니다. 3300모 수술받았고, 이마높이 7.5입니다. 디자인과 밀도 어떤가요? 제 눈에는 마냥 좋아 보입니다. 다른 분들 의견도 궁금하네요

조회수568
댓글6
모엠의원

히든컷으로 3200모 넓은 이마를 좁은 이마로 만드는 것이 아닌 m자 깊게 올라간 부분 위주로 이식을 받았고 라인은 만족스럽다고 느낍니다!  수술 당시에는 정말로 고통이 하나도 없었고 마취 주사도 생각보단? 견딜만 했습니다. 긴장 엄청 했었는데 선생님들도 다들 친절하시고 수술 전 상담 받을 때 실장님들도 이식 받으셨다해서 더 믿음이 갔습니다. 약 잘 먹고 규칙적인 생활해서 머리카락 지켜야겠습니다. 원장님과 상담 할 때 경력이 확실하신 분이라는 점과 자신감이 느껴져서 신뢰를 가지고 기다려 보려고 합니다. 이제 수술 경과 30일 째 슬슬 암흑기인데 경과 지켜보고 후기 작성하겠습니다~

조회수701
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모다올의원

40대 중반, 약을 꾸준히 복용해도 점점 밀려나는 헤어라인을 보며 스트레스 받다가 결국은 작년에 모발이식을 받았고 현재 13개월 차입니다. 처음에는 수술비용과 부작용에 대한 걱정, 특히 온라인상의 많은 실패 사례 때문에 모발이식을 할지 말지 고민을 많이 했었는데 1년이 지난 지금 상태를 보니 이식 받기 정말 잘했다는 생각이 드네요. 특히 모다올 홍준현 원장님을 선택한 것은 탁월한 결정이었던 것 같습니다. 당시 수술받고 3일 후 출근했었는데 알아보는 사람 아무도 없었고 지금까지도 제가 말하지 않으면 수술받은거 아무도 모릅니다. 미용사도 몰라요. 그만큼 수술결과가 자연스러워서 그런거 같습니다. 예전에는 어디 나갈 때마다 엠자 가리느라 짜증났었는데 요즘에는 그냥 머리 감고 드라이로 쓱 가르마타고 나가면 끝입니다. 삶의 질이 달라지네요. 어쨌든 모다올 홍준현 원장님 꼼꼼하게 수술 잘 해주시고 사후 관리도 잘 해주시니 모발이식 고민이신 분들은 한 번 상담 고려해 보셔도 좋을 듯 합니다.

조회수1462
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JP모발이식

머리카락이 풍성해 지는 모습 보고 잘했다고 생각하고 있습니다

조회수2492
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청담오케이모발이식센터

어릴때부터 제 이마가 너무 넒은게 스트레스여서 여유가 생기면 이마 축소술을 해야겠단 생각을 많이 했었어요 바쁘게 지내다 이제야 수술을 할 수 있을 것 같아서 많이 알아봤는데 요즘 사람들이 이마축소술보다 모발이식을 많이 한다고 하길래 알아보다가 이마축소술은 흉터도 남는다고 해서 그러면 모발이식 낫겠다는 생각이 굳혀졌네요 여러 병원을 찾아보고 상담도 다녀봤는데 제가 원하는 자연스러운 헤어라인을 위해서는 조금 많은 모수가 필요해서 금액대가 비싸더라구요 제가 청담오케이병원에서 모발이식을 하게 된 이유도 거기에 있어요 여기가 아니라면 비싸서 이만큼의 모수를 심지 못했을 것 같아요 여긴 이벤트도 하고 해서 다른 병원에 비해 퀄리티도 좋은데 가격도 합리적이더라구요 앞머리 넘기고 다니는걸 좋아해서 헤어라인이 예뻤으면 좋겠다고 생각했는데 이제는 헤어라인이 깨끗해져서 기분이 너무 좋네요

조회수495
댓글3
모션

수술후 12개월차입니다. 수술전 수술후 몇개월동안 대다모에 살았는데 확실히 머리가 난후에는 접하지 않는군요.. 현재 다보다트 약만 복용중입니다. 헤어라인 수술하니깐 헤어라인에 욕심이 좀더 생겨서 2차 헤어라인 수술 할 예정이니 또 후기 올리겠습니다

조회수4017
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대구 모두모 모발이식의원

넓은 이마가 늘 콤플렉스였습니다 탈모는 조금이라도 일찍부터 관리하는 게 맞다 생각하고 이것저것 많이 알아보고 약도 먹어보고 했는데 큰 효과는 못 보고 결국은 수술이 답이라는걸 깨닫고 수술 후 지금은 9개월 차 되었습니다 처음 수술하고 몇 개월 동안은 이식모도 빠지고 암흑기 겪으면서 걱정도 많이 되었었는데 지금은 괜한 걱정이었다는 걸 느낍니다 ㅎ 알려주신 대로 관리하면서 큰 걱정 없이 지내다 보니 어느덧 풍성해져있는 제 모발이 보이더라고요 ㅎㅎ 대다모 회원분들도 이식 고려하고 계시다면 여러 군데 상담 받아보고 수술 계획이나 사후관리 등 잘 알아보시고 합리적인 비용으로 수술하시길 바랍니다!!

조회수573
댓글8
뉴헤어

벌써 6개월차가 되엇네요. 텅빈 헤어라인을 감추고 지냈었는데 지금은 빼곡히 차있는걸 보니 신기합니다. 잔머리들이 계속 올라오는중이라 조금 지저분하게 보일수도 있는데 저는 거울을 볼때마다 허뭇해요. 언능 길게 자라서 올백으로 묶음해보고 싶어요. 이식안했음 어쩔뻔 아찔하네요 탁월한선택 이였습니다.

조회수545
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모아트

모아트의원에서 1600모 모발이식 5개월 후기입니다. 원장님께서는 워낙 솜씨좋고 유명하신 분이라 믿고 수술을 맡겼구요 중간에 요구사항도 있었는데 친절하게 수용해주셨습니다. 지금은 군대가서 중간중간 케어를 받지 못하고있지만 그래도 아무도 모를정도의 밀도가 채워져 만족하고있습니다 유영근 원장님 정말 감사합니다 ^^

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우리동네 모발이식 병원 지도

탈모병원