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[고민상담] 탈모1년 5개월쯤되가네요....푸념입니다^^; <프페,미녹7개월차>

11년 전
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안녕하세요 25살 M탈모입니다... 자주들어오면 우울해지길래, 틈틈이 들어오네요.. 그냥 답답해서요..ㅎ

차라리 미생의 오차장처럼.. 그나이에 탈모가 오면 물론그때도 충격이겟지만, 마음같아선 40대 나이에왓으면
참 좋았겟다 싶어요.
탈모로 인해 참 많은 변화가 있었던것같아요.

밖이란 곳을 지나갈때면, 항상 내 얼굴이 보이는 곳은 항상 들여다보고 머리상태를 점검하고,
담배끊은지 10개월쯤 되었고, 그 좋아하던 술도 주량을 정해놓고 마시고,
공부하다가도 스트레칭 필수로 하며, 유산소운동을 하루 30분이상 반드시하며,
식단조절 및 수면조절. 여러가지들 중에서 저절로 습관화 된것도있고,
노력하여 습관화 된것들도 있네요.

상태는 현상유지 정도입니다. 이것도 감사해야겠죠.^^ 압니다.

어떻게보면 탈모가 오히려 선물일지도 모르겠네요.
몸은 정말로 건강해졌으니까요.

그런데, 참 마음의 우울함이 힘드네요.
머리에 신경을 안써야겠다고 다짐을하고, 또하고, 마인드컨트롤을 하려해도
불쑥불쑥 계속 생각이나고,
그냥 지나갈때나 바람불때 거울 안쳐다 봐야하는데 옆에 지인이라도 있으면
최대한 머리를 안보여주려고 고개를숙이고, 거울을찾아 미친놈처럼 정리를 하고있네요.

막상 옆에있는 사람들은 신경도 안쓰는것같은데. 제 자신은 여전히 컨트롤에 미숙하네요.
그 좋아하던 배드민턴, 축구는 더이상 할수는없네요.^^;
뛰는거 자체를 하지못해요. m탈모 분들이면 이해하실거라 생각합니다.;ㅎ;

몸이 건강해져서 참좋은데, 정말 한번씩 우울해져요. 어떻게 대처해야되는지, 어떻게 다스려야하는지
대충 익숙해질만도한데, 아직 제가 너무 어린가봅니다.

예전엔 사람도 많이만났었는데, 요새는 그게 참 쉽지가않네요.
당당하게살자, 활발히살자, 열심히 살자!라고 늘 다짐하지만,
저도 모르게 위축되나봐요.

바람불때, 너무 고개를 숙이고 다녀서 그런지 요새 목이 계속 땡기네요.;ㅎ
물론 예전처럼 정말 정신적으로 황폐해져 아무것도 하지 못하는 상황까진아니구요.ㅎ
책을 늘봐요. 책을보고 끓어오르는 것들을 자제하기도 하고, 저보다 힘든 사람들 이야기도 보면서
마음을 다스립니다.

마음 한편에선 누구는 뭘해도 저렇게 머리숱많은걸 보면 예전보다는 아니지만 늘 제자신이 작아지긴해요.
아직 그게 아무렇지 않을 정도는 아닌가봅니다. 시간이 얼마나 더필요할지 모르겠어요.^^

모두 화이팅 하셨으면 좋겠어요. 해보는데 까지 해보고 안되면 그땐 어쩔 수 없죠.ㅎ;
모두 득모하셨으면 좋겠습니다.

제 친구 몇몇이 탈모인데(딱봐도 다 보입니다...사람들머리를 하도봐서.ㅋㅋ)
, 제가 고민한끝에 탈모애기를 먼저꺼내서 이야기를 해주었는데, 도통 들으려하질않네요.

아주 예전에 제가 그랬던것처럼 그 친구들은 현실부정 단계인것같아요.
조금더, 머리가빠지면 그때야 움직이겠죠.
수많은 사람이 그렇듯, 인간이기에 어쩔수 없나봅니다.

탈모의 고통을 알기에, 말해주지 않으면 방관하는 죄를 짓는 것 같아서 애기했습니다.
이제 제가 해야할일은 탈모에 관해 도움을 제게 요청했을때,
거부하지않고 최선을다해서 도움을 주고, 그 사람들이 회복되길 바라는 거겠죠..^^;

겨울바람이 너무 많이 불어서 그런지, 그냥 우울해졌네요^^

다들 힘내시길!~

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