여성탈모 회원님들 이제 포기보다 희망을 갖으셔도 됩니다. 이곳에 확실한 치료법이 새롭게 공유되고 있습니다.
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[고민수다] 요즘 하고 있는 노력들
수영/온탕욕/스쿼트 하루 40개/계단으로 다니기/밀가루 안먹기/틀어진 목뼈 정렬(정형외과)
최근에 하고 있는 것들이에요
탈모 시작 한 지는 5년 정도 된 것 같네요
제일 관련이 있는 건 혈액순환이라고 생각해요
스트레스 받으면 목이 굳으면서 머리로 피가 안 가요
또 하체 근력이 부족하고 운동부족으로 다리가 붓거나 뻣뻣 해 지면 몸 전체 혈액의 60%가 머무는 다리에서 위로 펌프질을 못 해줘서 역시 피가 머리로 안 가고요
유전을 제외하고는 스마트폰 사용과 잘못된 자세 식생활 불규칙한 수면시간 등등
다 내가 만든 거라 생각은 늘 드는데. 교정이 쉽지 않죠.
저는 올 해 마흔이 되면서 정말 많이 아팠고 더불어 탈모도 엄청나게 진행되었는데.
다시금 맘을 다잡고 온탕욕과 운동, 생활 교정을 시작했어요
효과는 생각보다 금방 나오네요. 덜 빠지고 힘들어가요 확실히.
10시에 잠드는 습관 들었었는데. 남편이 새벽에 사부작 대는 소리에 깨서 인터넷 하다 글 남겨 봅니다...
우리 탈모 겪는 사람들 정말 힘든데.
좋은 것들 적극적으로 실천해서 함께 극복 해 갔음 해요
모발이식 포토&후기
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