<手術前>
<手術直後>
<2일차 첫 샴푸후>
<三日目>
<四日目>
<5日目>
<六日目>
<七日目>
<8日目>
<8일차 뒷통수>
<手術前>
<手術直後>
<2일차 첫 샴푸후>
<三日目>
<四日目>
<5日目>
<六日目>
<七日目>
<8日目>
<8일차 뒷통수>1. 手術前の実行内容
ダイエット:6ヶ月間10キロ
プロペシア7ヶ月服用
ミノキシジル:7ヶ月塗布
栄養剤:ビール酵母、ビオチン栄養剤摂取7ヶ月
その他: メディヘアを1ヶ月使用
結果:ある程度意味のある改善は成し遂げたが、過去1年間放棄したヘアケアによって
手術が避けられないと判断され、手術を行います。
喫煙:液状電子タバコ手術当日の午前1:00まで吸う (30分ごとに吸う愛煙家です)
運動:平均1週間に3回スピニング30分実施(1回当たり200カロリー消費)
飲酒:手術前の4日前からは禁酒実施(普通一週間に4回飲酒)
2. 1日目の記録
1) 日程
08:30: 朝食 (入れて食べるオートミール)
10:00:病院来院
10:30:午前手術(非切開)
13:00:昼食(病院提供)
13:30: 午後手術(非切開)
15:40:手術終了
* 総 1,300株 (100個 サンプル株 カウント時 平均 2.87毛 ->2.6下向調整して平均時 3,380毛)
16:30:家到着と休憩~
2) 当日摂取の食べ物
- 朝食:入れて食べるオートミールw/牛乳
- ランチ:粗挽きカルビ焼き
- ディナー: カボチャ粥
- その他: シャインマスカット、ギリシャヨーグルト、入れて食べるオートミール
3) 睡眠時間:合計7~8時間
- 12:00~02:30
- 04:00~10:00
喫煙:X
運動 : 2,000歩歩く
飲酒:X
4) 特異事項:禁煙中のため、O2フォーユー酸素缶を30分ごとに吸入
3. 2日目の記録
1) 日程
10:00:起床
12:00:病院到着、シャンプー
13:00: 昼食(家)
13:00~17:00:自由時間(家)
- ネットフリックス、掃除、昼寝 1時間
17:00:ディナー(家)
19:00:コーヒー+デザート(カフェ)
20:00:家の休憩
2) 当日摂取の食べ物
- 朝食:カボチャ粥
- ランチ: わかめスープ
- ディナー:わかめスープ、かぼちゃ粥
- その他 : アイスコーヒー、デザート(フィナンシェ)、ギリシャヨーグルト、シャインマスカット、飲んで食べるオートミール w/牛乳
喫煙:X
運動 : 3,000歩歩く
飲酒:X
3) 特異事項
- 午後13:00時以降30分/1時間おきに生着スプレーを塗布
- 禁煙中のため、オートゥフォーユー酸素缶を吸入(30~1時間間隔)
4. 3日目の記録
1)日程
01:00-02:30: 就寝
04:00-09:00:就寝
09:30-10:40:就寝
11:00:朝食(家)
13:00: 昼食(家)
13:00~17:30:自由時間(家)
- テレビ視聴、整理など
17:30:ディナー(家)
18:00~19:15:就寝
20:15~22:00:コーヒー+デザート(カフェ)、移動
23:00~:家の休憩
2) 当日摂取した食べ物及び栄養剤
- 朝食:カボチャ粥、ギリシャヨーグルト
- ランチ: わかめスープ
- ディナー:わかめスープ、牛肉焼き 90g
- その他 : アイスコーヒー1ea、クリームチーズエッグタルト2ea、シャインマスカット、飲むオートミール w/牛乳、炭酸飲料1缶
- サプリメント:ビオチン、ビタミンC、ビタミンB、ビール酵母、コラーゲンパウダー、プロテインシェイク、トルニアゼン、MSM
喫煙:X(禁煙3日目)
運動 : 1,000歩歩く
飲酒:X
3) 特異事項
- 2日目の夜遅くから頭皮のかゆみが始まり、頻繁にかゆみを感じる
- 午前10:30頃 寝ている途中 左頭皮部分の爪の上部に擦れるように掻いた
掻くやいなや痛みに驚いて起き上がり、すぐに生着スプレーを塗った。
肉眼で剥がしたり離脱したりした株は観察されなかった。
該当部位のズキズキするような痛みが約30分間あったが、その後は大丈夫だった
- 30分ごとに生着スプレー塗布及びオーツーフォーユー酸素缶吸入
4) ギター
- かゆみがとてもつらいです。 この文を書くこの瞬間もかゆみのため、今日は眠れそうにありません。
- 皮膚炎を患っていますが、頭皮のかゆみはありませんでした。
- 72時間がゴールデンタイムだと聞いて、なんとか刺激を少なくし、体に害になる食べ物を節制しています。
- 病院で絶対に手を出すなという移植部位に手を出してから、朝とても不安でストレスを受けました。
生着スプレーの塗布や酸素缶まで動員し、押したところに撃ったりもしました。
- 定期的に写真撮影をして、異常はないか点検しています。
5. 4日目、5日目、6日目、7日目、8日目
1) 日程
まだ休暇期間中で眠りたい時寝て起きたい時起きました。
もちろん、時々会社から連絡をもらってストレスを感じることがありました。
ストレスを受けるたびに頭が引っ張られる感じがして、ちょっと変でした。
2) 食事
4日目からは朝、昼、晩の食べ放題が始まりました。
この時からは牛肉、サムギョプサル、チキン、お菓子など楽に摂取しました。
2-1) 栄養剤
ビオチン、トルニアジェン、ビタミンB、ビタミンC、MSM
2-2) 運動
ウエイトや有酸素運動はせず、4日目からは涼しい夕方に3キロほどウォーキングをしました。
一日一万歩くらいは満たすようにしました。
手術直後
飲酒:X
喫煙:X
運動: 歩く程度
性関係/自衛:X
3) 特異事項
4日目からはある程度亜門程度の感じがします。 かゆみはずっとありますが、だんだん低くなっているようです。
思わず手が上がったこともあります。 2日目に触った時よりは苦痛が少なくて
その時は生着スプレーをかけたり、気を遣ったりしました。 しかも4日目には店に行って天井に頭をちょっとぶつけたりもしたが
幸いなことに、社長がその部分は衝撃防止スポンジで貼っておきました。 本当に胸がドキッとしました。
家の中にドアの間にかけておいた服に頭がよぎることもあり、いろいろな危機がありましたが、株が抜けて大きな出血が起きたことはありませんでした。
4) ギター
- 生着スプレーは最初の4~5日までは本当に一生懸命かけてくれたと思います 家にいる時は30分アラームをセットして撒きました。 7日目からは1日3~4回ほど撒きました。 2週間使うようにいただいたスプレーがもうほとんど残っていません。
- ある程度髪の毛が伸びてからは外に出る時帽子をかぶらずにそのまま出ます。 もちろん紫外線を浴びないために車で移動するほうです。
- 手術の時もそうですし、その後も痛みもあまりなく、シャワーの時に後頭部が少し痛むこと以外は耐えられます。
- たまに頭の上を虫が通る感じがします、傷んでいた神経が生き返るようです。
- 一番大変なのは禁煙です。 もう一週間になりましたが、まだ大変ですね。 休みの期間だし一人でいる時間が長いのに喫煙もできないから息苦しくておやつで
解決しています。
- 移植後、移植部分の株が抜けたりすることはありませんが、生着率がカギだと思います。
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