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[テーマ討論] 브레인포그 때문에 약 복용 중단했습니다.

9年前
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29살이구요. 6개월여간 약 복용하다가 브레인포그 때문에 업무와 일상생활에 지장이 심해 복용 중단했습니다.
최근 진급시험 준비하다가 너무 심해졌네요..
현재 현미채식과 비타민제로 버티고 있는데 약 부작용 있으신 분들은 어떻게 관리하시나요..?

개인적으로 안해본 것이 없다고 생각합니다만 가장 효과있었던 것은
1) 현미채식
2) 발모차+ 매실액
3) 마이녹실 + 블랙 캐스터오일
4) 유산소운동

이정도 였습니다..
탈모때문에 진급시험 준비도 중단한 상태에요.. 의기소침해지고 자존감도 너무 낮아져서요.
약 부작용 있으신 분들은 다들 방법 좀 공유해보아요.

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